片付けを進めている方の一番のお悩みがズバリ 『モノが多い事！』
1人でやっていると
・モチベーションが上がらない
・迷って手放せない
・必要かも？と思ってしまう
ということで、なかなか減らせないのが実情です。
そこでLINEグループを作ってみんなで励まし合いながら、物の減量に励もうというのがこの『捨て部』です。
リアルの講座ではありませんが、不思議と生まれる一体感があなたの勇気になります！
目指すのは「減らすの習慣化」
この捨て部は2018年にFacebookグループで始め、6期まで開催いたしました。
3年の時を経て復活です！
当時のお客様に
・モノを減らしたいけど一人ではさぼってしまう
・片付けのモチベーションが維持できない
・ほかの人がどんな感じで整理するのか見てみたい
という声を頂いたことからスタートしました。
確かに片づけはつまらないし、進んでやりたくない。つい他の用事を優先してしまう。
という方が多いのではないでしょうか。でも、物が減ることによる効果ははかりしれません！！！
過去に取り組んでくださった皆様からの感想がこちらです。
・家事の時短になって
・空間の余白ができ、すっきり感を感じるように
・家族が喜んだ！(特に子どもたちの空間も片づけやすくなり平和に！）
・家族も刺激を受け、片づけに取り組むようになった
と、当然個人差はありますが今までの部員の皆さんの様子を見て、本当に整理の力は偉大なんだなー、素晴らしいなと思っています。
ただ、一人で捨てる習慣を身につけるのは自信がない。すぐにイイやってなっちゃいそうですよね💦そこで、あえて「やる」環境に身を置くのがこの捨て部の役割です。
捨て部でやるのはモノを沢山減らすのが良いとかではなくて、モノを持ちすぎない習慣を身につけることだと思っているので、まずは「モノを減らす習慣化」がホント大事なんですよねーーー。
私は全力で皆さんへのアドバイスやサポートを行います。
捨てるといっても、家のものを減らすことが目的ですので
・ゴミとして捨てる
・リサイクルに出す
・必要な方に差し上げる
どの方法を取っていただいても構いません。
もしメルカリなどで処分すれば代金もすぐ捻出できそうですよね♪
同時に捨てたい「思い込み」
『モノを減らす』ということは片づけには必須なのですが、まず一番最初に捨てなきゃ行けないのはズバリ思い込み！
・まとまった時間が取れないと出来ない
・高かったものを捨てるのはもったいない
・私は捨てるのが苦手だ
そんな思い込みも、グループで他の方の捨て方を見て、学ぶことができます。
・あ、あの人こんな物も手放せるんだ！私ももう一度考えてみよう♪
・手放して後悔するかと思ったけど、みんな意外とそうでもないな～
グルーブのみんなと色んな思いも共有しながら、相乗効果で苦手なモノの減量には効果絶大です！
成功の秘訣はグループとベイビーステップ
皆さんの中にはお仕事をしている方もおり、平日に捨て活の時間を取るのは難しかったりするでしょう。でも、「時間がない！」にとらわれすぎると、そこに変化は生まれません。
なので私が常々言っているのは、時間がなくてもやれるように思いっきりハードルを下げること。
「ベイビーステップで行こう！一日一個でもいいから行動しよう。モノを減らそう。」ということです。
まとめてドバっとやるよりは、少しずつでも一個ずつでも日々の暮らしに捨て活を溶け込ませることが良いかなーーーということなんです。
それでは捨て部の進め方です。
捨て部詳細
●活動期間 6月15日～7月14日の一ヶ月間
●活動方法 LINEグループ内（4～5人で形成）で活動
●活動内容
・１日１個 減らしたものの写真・理由などを各自グループ内にUPする（21日間）
・自由にコメントなどし合う（スタンプだけでも、コメントナシでもOK!）
・お互い励まし合いながら4週間頑張ってみる
・21日間が終わったあと、オンラインzoomにて気づきのシェア会（7月14日午後予定・参加自由）
●参加条件
・モノを減らしたい方
・LINEアカウントをお持ちの方
・グループ内での報告をやっていただける方
・女性限定
※居住地域は問いません。
●最少催行人数 2名
●部費 3300円/1クール(リピートは550円引き）
●申し込み方法
下記フォームより申し込み、代金は銀行振り込み又はPayPay